知识课堂普洱茶的保健养生功效

功效作用普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶，是中国名茶中最讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类，其饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮。具有降脂、减肥、防癌、养颜、降压、抗动脉硬化、健齿护齿、抗衰老、防辐射和清除烟毒等功效。1，降脂、减肥。普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。2，防癌。抗癌科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。3，健齿护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。，抗衰老。普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、抗衰老的功效。5，防辐射。饮用2％普洱茶可以解除钴60辐射引起的伤害。6，美容。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，平衡体内机能，起到美容作用。7，清除烟毒。普洱茶汁中生物碱衍生物能排除人体内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌，达到清除烟毒的作用。营养价值普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖，在加工中期维生素大量增加。普洱茶中的氟可以防止龋齿等。普洱茶中富含对生长发育和新陈代谢有益的矿物质。注意事项适宜和禁忌适宜：一般人群均适宜饮用一般人群皆适合喝普洱茶。禁忌：孕妇、女士经期、病愈者孕妇不宜多喝普洱茶，有可能会抑制小儿发育。女士经期不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收。病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。温馨提示普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状。普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期女生不宜饮用普洱茶。普洱茶（生茶）性寒，体寒者多饮会引起腹痛、腹泻等不适症状。







































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